Führung ohne Interesse am Menschen ist wie schwimmen ohne Wasser. Man sitzt schnell auf dem Trockenen. 

Achtsamkeit & Yoga im Business

Gesundheit ist neben physischem und psychischen Wohlbefinden (Körper & Geist) Lebensqualität. Sie ist kein Zustand, sondern ein Prozess, bei dem der Mensch als Ganzes in seiner Entwicklung mit all seinen Potenzialen gesehen wird. Hierbei geht es immer um die Frage: Was hält den Menschen gesund?Straffe Zielvorgaben, Umstrukturierungen, Zeitpläne, die auf Kante genäht sind, der tägliche Meeting-Marathon und dann noch 100 E-Mails am Tag: Druck scheint die einzige Konstante im Joballtag zu sein. Und zwar längst nicht mehr nur für Führungskräfte

Immer mehr Arbeitgeber möchten etwas für die körperliche und mentale Gesundheit ihrer Mitarbeiter tun. Zum Beispiel ist Firmenyoga dafür ideal. Es kann als motivierender Start in den Arbeitstag, als bewegte Mittagspause, Entspannung nach Büroschluss oder auf Tagungen und Seminaren integriert werden.

Leistungen

  • Durchführung von Gesundheitstagen & Workshops in ihrem Unternehmen
  • Ernährungsberatungen
  • Stresscoaching
  • Tools für bessere Zusammenarbeit
  • Bewegte Yoga – Pause für Mitarbeiter

 

Nutzen

  • Reduktion der Felhzeiten und Krankheitskosten durch die Förderung
    psychischer Gesundheit
  • Bessere Selbstfürsorge und frühzeitiges Erkennen von Leistungsgrenzen
  • Die Teilnehmer lernen, in Stresssituationen gelassen zu bleiben und proaktiv zu handeln
  • Sie stärken den Kontakt mit sich selbst und den eigenen Bedürfnissen
  • Sie bauen Ressourcen auf, um langfristig gesund zu bleiben

 

Zielgruppe: Mitarbeiter, Führungskräfte


Dauer: individuell nach Bedarf

Teilnehmerzahl:   8-12

Preis: Auf Anfrage